Zurück zur Übersicht
Di 21 Januar
2020
19Januar
2021

Entspannte Pausen Basel 2

Gartenstrasse 149, 4052 Basel, Schweiz   Dauerangebot Alle Niveaus

Preis

CHF 5

Anmelden

Beschreibung

Kopf und Körper brauchen Pausen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. 

In den entspannten Pausen kannst Du abschalten, auftanken, den Kopf lüften, deine Energiespeicher für den Rest des Tages füllen und danach gestärkt neue Aufgaben angehen.

Wir lockern die verspannte Muskulatur und lernen mit verschiedenen Entspannungsmethoden, wie BodyScan, progressive Muskelentspannung (PMR), Phantasiereisen, Meditation, Achtsamkeitsübungen, usw. uns in kürzester Zeit zu entspannen.

Für alle Mitarbeitende der Post. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Einstieg jederzeit möglich. Schnuppern auch!

Anmeldung: bis 16 Uhr am Vortag
Teilnehmerbeitrag: 5 Fr./Training

Raum: Niv. 7 Instruktionszone
Änderungen betreffend Raum sind möglich, bitte beachte den Hinweis beim Termin!

Treffpunkt
4002 Basel 2, Niv. 7 (Eingang über Gartenstrasse 149, Instruktionszone, siehe Infotafel)
Ausrüstung
Es sind keine Vorkenntnisse und keine Ausrüstung notwendig, evtl. Socken.
Max. Teilnehmerzahl
8 Teilnehmer
Preis
CHF 5
Kontakt
Valéria Vögtli-Göncöl
+41584533030
valeria.voegtli@post.ch
Organisator
Valéria Vögtli-Göncöl
  • Di, 25.02.2020 12:45 - 13:15
    3 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 03.03.2020 12:45 - 13:15
    2 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 10.03.2020 12:45 - 13:15
    2 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 17.03.2020 12:45 - 13:15
    2 Teilnehmer Abgesagt
  • Di, 24.03.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 31.03.2020 12:45 - 13:15
    2 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 07.04.2020 12:45 - 13:15
    2 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 14.04.2020 12:45 - 13:15
    2 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 21.04.2020 12:45 - 13:15
    2 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 28.04.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 05.05.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 12.05.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 19.05.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 26.05.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 02.06.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 09.06.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 16.06.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 23.06.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 30.06.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 07.07.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 14.07.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 21.07.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 28.07.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 04.08.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 11.08.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 18.08.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 25.08.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 01.09.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 08.09.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 15.09.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 22.09.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 29.09.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 06.10.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 13.10.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 20.10.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 27.10.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 03.11.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 10.11.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 17.11.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 24.11.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 01.12.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 08.12.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 15.12.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 22.12.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 29.12.2020 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 05.01.2021 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 12.01.2021 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden
  • Di, 19.01.2021 12:45 - 13:15
    1 Teilnehmer Anmelden

0 Kommentar