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Mi 25 April
2018
31Dezember
2020

Pilates

Mingerstrasse 20, 3006 Bern, Schweiz   Kurs Alle Niveaus

Preis

CHF 10

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Beschreibung

Wir sind ab sofort wieder da und wir freuen uns auf euch! (Max. 5 Teilnehmende)

Jeweils am Mittwoch von 07.15 - 08.10 Uhr im Zappelzimmer an der Mingerstrasse 20.

CHF 10.- / Lektion und pro Person (Bezahlung in bar)

Kurzbeschrieb von Pilates
Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: Ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine bessere Haltung. Die sanfte Fitnessmethode ist für jeden geeignet und verändert den Körper in kürzester Zeit. Pilates ist sanft und doch intensiv, anstrengend und dennoch entspannend; anspruchsvoll und gleichzeitig für jedermann/-frau leicht erlernbar. Bei Rückenproblemen können die Übungen helfen, ein starkes Muskelkorsett in der Körpermitte aufzubauen. Sie bekommen einen flachen festen Bauch, einen starken Rücken und lange, schlanke Muskeln.

"Sie werden sich nach zehn Stunden besser fühlen, nach zwanzig Stunden besser aussehen und nach dreissig Stunden werden Sie einen komplett neuen Körper haben." Joseph Pilates

Treffpunkt
Zappelzimmer, Mingerstrasse 20
Infrastruktur
Zappelzimmer, Mingerstrasse 20
Ausrüstung
Sportkleider (Barfuss), Trinkflasche, Badetuch
Max. Teilnehmerzahl
5 Teilnehmer
Preis
CHF 10
Kontakt
Markus Räz
+41798785242
markus.raez@postfinance.ch
Organisator
Markus Räz

4 Kommentar


  • Markus Raez um Fr 05.06.2020 14:01

    Aufgrund der Lockerungen vom Bundesrat und BAG, starte ich ab Mittwoch, 10.6.2020 im Zappelzimmer, Mingerstrasse 20 wieder mit dem Pilates Kurs ;))


  • Markus Raez um Di 05.05.2020 12:18

    Der Bundesrat wird am 27. Mai eine erneute Beurteilung der Situation vornehmen. Je nach Entwicklung der epidemiologischen Situation können Anpassungen der Vorschriften erfolgen. Habe alle Mai Termin abgesagt und hoffe auf den Juni Start...


  • Markus Raez um Mo 16.03.2020 12:12

    «Aufgrund der aktuellen Situation und den verschärften Massnahmen in Bezug auf den Corona Virus, bieten wir bis Mitte April keine Kurse an.»


  • Markus Raez um Mo 19.08.2019 10:39

    Wenn du doch nicht teilnehmen kannst, BITTE gibt deinen Platz FRÜHZEITIG für die Anderen wieder frei >>> Abmelden ist Ehrensache.